Sfaturi

Cele mai noi sfaturi Ethica

Vaccinarea COVID-19 a schimbat din viteza a 5-a într-una aproape staționară. Specialiștii avertizează că în campania de vaccinare nu s-a atins un procent satisfăcător, care să ofere siguranță, mai ales populației vulnerabile. 

Am decis să trecem în revistă câteva etape importante în evoluția pandemiei și a campaniilor de vaccinare din întreaga lume și să subliniem importanța vaccinării COVID-19, în contextul apropierii noilor valuri de coronavirus.

Toamna este frumoasă atunci când suntem sănătoși! Iată ce ar trebui să știți ca să vă mențineți starea de sănătate și să vă bucurați din plin de anotimpul frunzelor căzătoare.

Vremea rece și schimbătoare, ploile și vântul sunt inerente în această perioadă și aduc un disconfort pe care trebuie să îl gestionăm eficient pentru a evita îmbolnăvirile. Pentru a rămâne sănătoși în această toamnă trebuie să fim mai atenți la propria noastră persoană și să învățăm să ne protejăm.

Mit 1: Nu li s-a demonstrat eficacitatea

Adevăr: Utilizarea pe scară largă a vaccinurilor de la mijlocul anilor 1900 aproape a eliminat boli precum variola, rujeola și poliomielita.

Mit 2: Cauzează boala

Vitaminele sunt substanțe organice vitale organismului uman, necesare în cantități mici (fiind denumite și micronutrienți) pentru buna lui funcționare. Aceste substanțe se găsesc în componența alimentelor (animale sau vegetale), iar denumirea lor inițială de “amine vitale” provine de la faptul că organismul uman ori nu le poate sintetiza, ori le sintetizează în cantități foarte mici, insuficiente. Este şi motivul pentru care o alimentaţie corectă este extrem de importantă. Dacă este variată și diversificată, aceasta va asigura necesarul de vitamine pentru organismul uman, fără a fi necesară administrarea de suplimente alimentare. O astfel de alimentație asigură în plus şi alte substanțe foarte importante organismului, cum ar fi: minerale, acizi grași ese­n­țiali, aminoacizi, fibre etc.

Deși s-au făcut multe progrese de la des­coperirea acestora, totuși multe lu­cruri au rămas încă neelucidate sau unele aspecte rămân în continuare contradic­torii. Astfel, una dintre ipoteze ar fi despre faptul că vitaminele hidrosolubile nu s-ar absorbi de către organismul uman decât în cazul unui deficit al organismului și că suplimentarea dietei cu forme farmaceutice care conțin vitamine ar fi fără vreun bene­ficiu sau, mai mult decât atât, ar putea predispune la efecte adverse (toxicitate), datorită prezenței vitaminelor liposolubile din componența lor.

Farmaciştii pot ajuta la combaterea uneia dintre cele mai periculoase afecţiuni întâlnite în timpul verii: toxiinfecţia alimentară.

În sezonul grătarelor şi a picnicurilor în aer liber, este mai important ca oricând să fie urmărite o serie de măsuri de sigu­ranţă ali­mentară. Numărul toxiinfecţiilor alimentare creşte exponential în timpul verii şi, din păcate, se înregistrează şi numeroase decese.

Veselia celor mici crește odată cu gradele din termometre? Nu uitați să le protejați pielea de razele soarelui, cu spray-ul pentru copii SPF 50+ fără parfum și cu un spectru larg UVB-UVA. 

Împarte Unele Idei

Ai un sfat sau o idee pentru un articol? Spune-ne mai multe ..
Trimite aici
Site-ul nostru foloseste cookie-uri pentru optimizarea continutului. Continuarea navigarii constituie acceptul dumneavoastra ca pagina noastra web sa poata seta fisiere de tip cookie in browserul dumneavoastra.